男性も日傘と日焼け止めクリームをしなきゃ！

🌞 男性こそ「日傘」と「日焼け止めクリーム」が必要だ！

毎日のように、熱中症警戒アラートが発表されているこの夏。
なんと北海道でも40度を超える日が出てきたそうです。
これはもう“温暖化”ではなく“熱帯化”とも言えるのではないでしょうか。

線状降水帯という言葉も、昔は聞かなかったものです。
そして夏の期間も年々長くなり、9月でも真夏日が続くことも珍しくありません。

熱中症の予防としては、

といったことが、ニュースなどでも繰り返し言われています。

正直、自分が若いころは
「男性が日傘をさす」「日焼け止めを塗る」
なんて、まったく考えられなかったものです。

しかし、この年齢になって、真夏の強烈な日差しの中を歩くと、
本当に体がつらい。明らかに“守らなければ”ダメな日差しなんですよね。

帽子もいいですが、首元までしっかり影を作ってくれる日傘の方が安心です。

日経新聞にも、男性の日傘に関する記事が出ていました。

男性が日傘をさすなんて…という昭和的な固定観念は、もう捨てましょう。
自分の健康のために、当たり前に日傘を使う時代です。

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紫外線は肌の老化やシミの原因になることが、あらためて実感できる年齢になりました。
「お肌のケアなんて女性のもの」なんて言ってられません。

ケアするかしないかで、10年後、20年後の肌に差が出ると思えば、
これはもう生活習慣の一つとして取り入れるべきです。

NHKの「トリセツ」でも、“さらば！肌トラブル”というテーマで、シミ・シワの原因となる紫外線を防ぐ日焼け止めを解説していました。

日焼け止めクリームを塗っても焼けてしまうのは、塗り方が大切。
肌へ塗るときは　”くるくる塗り”　が効果的って紹介されてました。

スキンケアは、男女問わず大切ですね。

下記のリンクからNHKのトリセツのページへジャンプできます。

科学的な解説もあり、とても参考になります。

ちなみに、私が真夏のゴルフに行くときには

などを常備しています。

かっこよさより健康第一！
この夏は、あなたもぜひ「日傘」と「日焼け止めクリーム」を習慣にしてみてください。

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「男が日傘なんて」「日焼け止めなんて気にしない」
そんな固定観念は、もう過去のものです。

今を生きる私たちが必要なのは、
自分の命と健康を守る行動。
それが日傘であり、日焼け止めであり、日々の意識なのだと、
この猛暑の中、しみじみ実感しています。